葛根功效很多，多吃无害，有益健康

葛根是一种藤生植物，性凉，味甘、辛。生长于草丛中或者阴湿的地方，有清热镇定的作用，对于老年人来说，可以防治高血压，临床上还可以用来治疗很多疾病，特别是现在很多人都有三高，多吃能够有效的缓解。

葛根一般是春秋挖采，特别在农村中能够看到成群挖采的人，或晾干或晒干，也可作葛根粉，它对人体血管有很多缓解作用，比如说血管硬化，常吃葛根能够舒缓血管，改善血液循环，从而降低心脑血管疾病，还可以有效的治疗耳聋，对人的记忆力也有明显治疗作用。

对于女性来说，常吃葛根是有各种奇效的，首先其中丰富的异黄酮能让肤质细腻，美容养颜，还能对抗乳腺癌，其次葛根还能对产后妇女的疾病有抑制作用，最后就是葛根素能够丰胸。

对于男性来说，葛根中丰富的营养，能够起到降压作用，黄酮类物质也能改善脑部的血液循环。