怎么自制葛根茶?

如何自制葛根茶?葛根茶是目前最流行的养生保健茶，以天然野生葛根为主要原料，加工得到的健康饮料通常可以用沸水直接饮用，可以补充人体丰富的营养，提高身体抗病能力。那么，葛根茶什么人不能喝?

如何自制葛根茶？葛根茶什么人不能喝？
如何自制葛根茶
主要材料:葛根粉、开水适量、可可粉适量、绵白糖适量、花生仁适量、葡萄干适量、熟芝麻适量。

做法：
1、首先把葛根粉倒入碗中，加热冷纯水使之沸腾，水量就会增加。葡萄要清洗干净，然后泡到发软。

2、把热水倒入碗中，水量加入适量即可。快速搅拌均匀，葛根粉糊化后呈黄色。然后加入适量的糖、可可粉。

3、然后加入适量的芝麻、花生、葡萄干等搅拌均匀，使葛根茶汤的美味可以引用。

工艺流程
葛根→切片→清洗→定量→提取→净化→调配→灌装封口→灭菌→葛根茶

葛根茶什么人不能喝
1、体寒湿重者：
葛根是凉性食物，身体寒冷、潮湿的人吃的话，体内寒气的积蓄会加剧，容易引起身体不适。食用和饮用一些热的食物和茶材料可以去除身体的寒冷，如肉桂、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶。

2、低血压患者：
因为葛根粉中的葛根素含量会疏通血管，降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。低血压的治疗主要靠健康生活和饮食疗法来弥补，建议多吃食材和中草药共通的食物，如田七炖、人参炖、当归煮羊肉等。

3、低血糖患者：
这也是葛根素的原因，因为在降低人体血压的同时还能降低血糖，所以低血糖患者也不应该吃葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉、谷类，能提高血糖值。戒烟戒酒，希望能很快恢复血糖水平。